⁡
⁡
1人だけの時間、作っていますか？
⁡
⁡
先週から長女が私の休みの前日に
熱を出して、予定を調整する
というのが続いています。
（今日は長男が…🤦🏻‍♂️）
⁡
⁡
子供の体調不良は仕方ないこと
とわかっていても、
なんでまた休みの日に…
と思ってしまうのが本音です。
⁡
⁡
今、1日の中で1人時間が全くないので
休みの日に気持ちをリセットして
子供に必要以上に怒らないように
メンタルを整えようとか
自分の好きなことして気分を上げようとか
いろいろ考えている時にこうなる。
⁡
⁡
どこにもぶつけられない思いが
とてつもなく溜まっているのが
自分でもわかります。
⁡
⁡
怒りの感情を表に出すのは
あまりしてこなかったタイプなので、
どこで発散？出す？のか
今になってまあまあ苦労しています。
⁡
⁡
ちょっと今回はこういう場で言葉にしないと
大爆発しそうなので、初めて書いてみました。
⁡
⁡
⁡
私と同じように
どこにもぶつけられない思いが
少しずつ積もって
爆発しそうなママたちはいるのかな、、💥
⁡
⁡
子供たちが寝た後に1人時間作ればいいじゃん！
とか
だったら3人なんで産んだ？
とか
いろいろご意見はあると思いますが
とりあえずそこは目をつぶっていただいて🙏
⁡
⁡
⁡
今回改めて感じたのは
1人時間ってめちゃくちゃ大事だったんだ
ということ。
⁡
⁡
最近、仕事が楽しいと感じるのも
働いている時間が1人の自分でいられる
時間だからなのかもしれません。
⁡
⁡
子育てを頑張っているママこそ、
少しでも1人時間を作ってほしい。
子育てってメンタル勝負だなあ。
⁡
⁡
ママが笑顔だと家族の笑顔につながると
私自身が実感しています🌻
⁡
⁡
⁡
⁡
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
⁡
⁡
カラダとココロが整って、
ふわっと軽くなる。
⁡
産前産�